Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 112.44g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Груша Банан, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Финики, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Слива. Lunch: Halls Halls Ментол Экстра, Каждый День Курага , Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|