|
Питание на нуп по меню Павловой О.М
|
70.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 84.03g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное. Lunch: Пикша с Луком( Пикша Филе 600 Гр, Лук 190 Гр, Сливочное Масло-15, Майонез Кальве-15), Укроп, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Киноа Отварное. Dinner: Бедро Индейки Запеченное в Тандыре, Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|