Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 61.62g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке, Персики. Lunch: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Фьюжн Экспресс Холодный Лимонад Клубника-Манго, Кухня на Районе Паста с Индейкой, Шпинатом и Сливками. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
ходьба в течение дня (с мамой по магазинам)) - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanshine_'s Weight History
|