Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 97.12g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Mehmet Efendi Кофе, Metro Chef Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Myllyn Paras Пшённая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хашлама. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Сметана , Помидоры, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Chiaru Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 2,5%, Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ButlerAnn's Weight History
|