Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
78 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 104.03g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenLeonova's Weight History
|