Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 74.76g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Global Village Салат Руккола, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Сыр Голландский. Lunch: Дыня, Перекресток Персик, Prisma Нектарин, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду. Dinner: Ritter Sport Молочный Крем, Яблоко, Магнит Мандарин, Брынза, Global Village Салат Руккола, Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. Snacks/Other: Мираторг Сухиничи Курица, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikusya00's Weight History
|