Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 115.43g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Дыня, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Авокадо Авокадо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Креветки Темпура, Капучино, Лимонный Торт Безе. Snacks/Other: Черемушки Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|