Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 53.65g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: Smart Cafe Сливочное Масло , Мёд, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Red Bull без Сахара , IL Патио Греческий Салат, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Farfor Пирог с Сыром и Зеленью, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|