Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 83.52g | Carbs: 217.78g.
Breakfast: Ашан Халва Кунжутная, Хохланд Творожный Сыр, Елисей Шаньга с Картофелем , Сахарное Печенье (с Маргарином), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Vitateka Аскорбинка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Увелка Горох Колотый, Куриное Филе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Томатная Паста, Морковь. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Помидоры, Hortex Бобы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|