|
ужин после танцев. 145 кл. за день 13к шагов.
|
1402 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 116.33g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Lazzaroni Печенье без Сахара. Lunch: Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Dinner: Самокат Стейк из Говядины, Брынза, Соевый Соус, Помидоры, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikusya00's Weight History
|