|
Пицца на овсяном тесте, соус: гр йогурт+горчица+томатная паста
|
1317 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 85.75g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Нектарины, Mission Deli Лаваш Деревенский, Хохланд Творожный Сыр, Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Екатерина, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (220г). Dinner: Балтика Балтика 0 Пшеничное, Пицца на овсяном тесте с курицей. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Cardio - 12 minutes, Cleaning - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
23 Aug 24 by member: КауфманИрина
|
23 Aug 24 by member: trush.anna
|
Привет💕💕💕
Хочу пригласить тебя в наш чат по похудению:
👉🏻Командная мотивация
👉🏻Новые знакомства
👉🏻Поддержка 24/7
👉🏻Рецепты
👉🏻Видео тренировки
Все это БЕСПЛАТНО🤝❤️
Интересно? Пиши в Whatsapp "хочу в чат" на номер телефона 89051742474🐞🦋🐝
23 Aug 24 by member: seeruin
|
Тесто: 1 яйцо,3 стол ложки гр йогурта,соль смешать, добавлять чепотку соды и размолотые в блендере овсяные хлопья до тех пор пока не будет консистенция густой сметаны, затем две столовые ложки рисовой муки. Тесто похоже на творог,его разравнять на 0.8-1 см по коврика или хорошему пергаменту,выпекать 10 мин,достать,намазать, наложить начинку,выпекать ещё 10 мин
23 Aug 24 by member: @КатяКатерина@
|
24 Aug 24 by member: yana_kik1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@КатяКатерина@'s Weight History
|