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1307 kcal
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Fat: 33.63g | Prot: 92.09g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Mingau de Aveia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Rosca de Leite Condensado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Maçãs Fuji. more...
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kedmafigueredomartins's Weight History
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