Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 100.88g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Голубика, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Торт ПП протеиновый с киви. Dinner: Льняное Масло, Рыбахит Филе Палтуса, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|