Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
80 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 76.04g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Вареная Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Закора's Weight History
|