Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 56.46g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Just Food Творожный Десерт с Манго, Ратибор Варенье Инжирное, Перекресток Инжир Свежий, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. Lunch: Чай, Rifero Чернослив с Грецким Орехом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Dinner: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Ратибор Варенье Инжирное, Сырники с Манкой и Сахаром, Арбуз, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Per 2020's Weight History
|