Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 93.25g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Блины на Кефире, Простоквашино Молоко 3,2%, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Суп из Индейки. Dinner: Гречка Отварная, Фили-Бейкер Эклер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Baker House Хлебные Палочки Grissini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efedorovskaa67's Weight History
|