Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 51.93g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Sun Dried Паста из Вяленых Томатов, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Philosophia De Natura Соус Горчичный Медово-Фруктовый Грушевый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Своя Компания Запеканка с Белой Рыбой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|