Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 56.43g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Голден Яблоко, Яичный Белок, Милушка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Торт Наполеон, Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная, Борщ со Свининой, Салат Овощной с Маслом, Чай. Dinner: Куриная Отбивная, Помидоры, Милушка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deynegadeynega's Weight History
|