|
Helemaal mis de laatste dagen, ruim 1,2 kg aangekomen,eetbuien,slecht gevoel,maar morgen weer een nieuwe start,ik kan het dat heb ik wel bewezen. Vallen en opstaan hoort erbij
|
103 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 52.53g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Halvarine Goed Begin, AH Meergranenbrood. Lunch: AH Grillworst met Kaas, De Molenhoeve Satebroodje, Boterkoek. Dinner: Calvé Honing Mosterd Dressing, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Other: We Care Reep. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|