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Pesagem do dia 18/08/2024: 80,5kg
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80.5 kg
Lost so far: 99.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 57.86g | Prot: 106.71g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Santa Fornada Peta Rosca Vó Celeste, Ovo Frito, Queijo de Manteiga, Seara Presunto Cozido, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Maçã. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Pão Torrado, Seletti Molho Vinagrete. Snacks/Other: Simonetto Balas Duras Recheadas, Bolo de Banana Low Carb. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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