Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 78.71g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Малина, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Global Village Зелень Ассорти, Птицефабрика Зеленецкая Тушка Цыплят-Бройлеров, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|