Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 72.84g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: PRIMEBAR Коллаген, Творог 9%, Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Сметана 15%. Lunch: Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|