Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 158.09g | Carbs: 252.84g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Milbona Proteiinivanukas, Antell Omenahyve, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Lidl Luomu Ruispala 100%, Fazer Amica Kesäkeitto. Dinner: Vita D'or Auringonkukkaöljy, Pirkka Katkaravut, Pirkka Lasinuudeli, Café Picnic Salaattipohja. Snacks/Other: Milbona Proteiinivanukas, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Milbona Proteiinivanukas, Biona Organic Peanut Butter Smooth. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|