Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 69.64g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Be Fresh Домашний Соус Песто, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Морковь по-Корейски, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Агрокомплекс Ребра Свиные. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Липовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|