Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 80.35g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Евроопт Слойка с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырники, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Green Филе Птицы в Сыре , Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|