Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 121.15g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Слобода Майонез, Calve Соус Тартар, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Щебекинская Макароны, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Good Food Кешью Жареный. Snacks/Other: Carraro Cacao Amaro, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|