Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
122.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 125.84g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Мёд, Печенье. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Каша Рисовая на Молоке, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Жареный Картофель, Меридиан Мидии в Рассоле, Пятерочка Груша Красная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сердце Куриное, Здоровая Ферма Желудок Куриный. Snacks/Other: Мёд, Сырники Домашние, Сарафаново Кефир 1,5%, Батон, Добрый Нектар Грушевый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|