Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
79.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
2246 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 201.03g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: Maitokahvi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Lätta Lätta Mini, Vaasan Ruispalat, Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Mustikka, Kevytmaito, Banaanit. Lunch: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Lätta Lätta Mini, Vaasan Ruispalat, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Pakkasmarja Mustikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Arla Keso Raejuusto. Dinner: Valio Polar 15%, Arla Keso Raejuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Kokojyväpikariisi. Snacks/Other: Voisarvi, Valio Mansikkakeitto, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Bullram Hera 80 Mansikka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mansikka88's Weight History
|