Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 115.20g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Сироп, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Киноа (Вареный), Лосось. Dinner: Майонез, Цветная Капуста, Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|