Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 43.74g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: Інжир, Torku Süzme Peynir, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Білий хліб, Яйце, Нектарини, Era Gurme Yer Fıstığı Ezmesi , Банан, Вівсянка. Dinner: Saray Kek, Кіш сирний без м'яса, Чорничний пиріг, Пиріжки з начинкою з картоплі та гороху (смажені), Бамія. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Turgut's Weight History
|