Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1345 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 108.50g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Морковь, Лук, Куриное Филе, Петелинка Фарш Куриный, Фрутилад Клюква Малина. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Шелковица с Памира, Благода Творог Обезжиренный, Шоколадница Салат "Ницца". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|