Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 110.05g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Президент Сыр Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|