|
Ewig nicht auf der Waage gestanden, weil es vom Gefühl her ziemlich gut war... Meistens im ETB geblieben, regelmäßig Sport gemacht und generell mehr Bewegung. Der Gürtel ist ein Loch enger und in der Taille 4 cm weniger. Trotzdem 1,6 Kg mehr finde ich jetzt aber doof...
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Muskeln haben auch Gewicht 💪👍
21 Aug 24 by member: mika78richter
|
Ja klar Muskeln ist schwerer als Fett 👍
21 Aug 24 by member: mariam.meyer53
|
Der wahre Gradmesser ist der Umfang 👌
21 Aug 24 by member: 17carrots
|
Hey nicht aufgeben,Muskeln sind schwerer als Fett
21 Aug 24 by member: 3fach Mama
|
Ich würde mich auf die Umfänge konzentrieren… Das Gewicht ist nicht alles! 😎🤩
21 Aug 24 by member: Iwelchen
|
Ja, das mit den Muskeln kann manchmal emotional schwierig sein, wenn man gleichzeitig gegen das Fett kämpft. Der Verstand sagt einem, dass die Klamotten ja weiter werden, aber gleichzeitig könnte man schon heulen, wenn man auf der Waage steht und die Zahl nach oben geht, obwohl man alles richtig macht. Aber lass dich davon nicht stressen (ja, einfacher gesagt als getan, ich kenn's ja auch). Immer dran denken, die Waage kann dir einen Streich spielen, die Klamotten können aber nicht lügen!
21 Aug 24 by member: Asaris2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melli.P.'s Weight History
|