Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 56.02g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Vilkyškių Кефир. Dinner: Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|