Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 56.87g | Carbs: 238.49g.
Breakfast: Кунгурский Мясокомбинат Сосиски Олимпик с Ряженкой, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Яшкино Вафельные Трубочки, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Ананаскин, Изюм, Творожная Запеканка с Манкой, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Сыр, Колбаса Докторская, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|