Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 64.55g | Carbs: 235.80g.
Breakfast: Добрая Сдоба Фирменное Печенье Сэндвич с Суфле, Удачный Выбор Творог 6%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Fresh Box Мюсли Экзотик, Barilla Макароны Отварные, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Подлива со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан, Bonfesto Творожный Сыр с Зеленью, Берестейский Пекарь Батон Любимый Брест . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|