Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 98.63g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Магнит Морковь Свежая, Зеленый Перец, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе (Растворимый), Котлеты Мясные1, Щебекинская Спирали Отварные, Магнит Помидор. Dinner: Нектарин, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Чернослив Свежий, Запеканка Куриная с Шампиньонами и Кабачками1. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Булочки Сырные1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|