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Guten Morgen Ihr Lieben. Heute starte ich mit etwas mehr Leichtigkeit 😉
Wie bist du gestartet?
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118.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2463 kcal
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Fat: 137.65g | Prot: 127.46g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Frischkäse, Rote Tomaten, Rispentomaten, Rucola , Hüttenkäse, Emmentaler Gerieben, Ei. Lunch: Rapsöl, Spiegelei, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Géramont Weichkäse, Milfina Butter , REWE Sonntagsbrötchen, Carat Salat-Fix Küchen Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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