Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 58.29g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Кофе с Молоком. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Суп Гречневый с Курицей, Aurora Запеканка Рыбная из Филе Минтая с Сыром Моцарелла. Dinner: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Масли Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Нектар Манговый с Мякотью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anedosekina284's Weight History
|