Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 106.25g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Лента Гречка, не Молоко Банановое, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Вкусно и Точка Креветки, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Lunch: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Egg, Midori Ширатаки Феттучини. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|