Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 103.77g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Абрикос, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Брянский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: Баклажан Баклажан, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Свежее Завтра Сливки 10%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Farchioni Оливковое Масло, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки . Dinner: Молочные Узоры Сгущенка, Молочная Станция Творог Обезжиренный , ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|