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Sono cinque anni che sto “a regime” senza sgarrare, se non quando esco il fine
settimana.
È normale che in questo periodo senta più fame del solito e avverta l’esigenza di concedermi qualche “schifezza” in più e soprattutto di pensare di meno a kcal, zuccheri, grassi etc???
Ho terribilmente paura di gettare tutto all’aria e tornare alle vecchie abitudini del passato.😕
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2363 kcal
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Fat: 71.00g | Prot: 74.06g | Carbs: 346.15g.
Breakfast: Sustenium Plus, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Lunch: Coop Gnocchi alla Sorrentina. Dinner: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, McDonald's Patate Regolari. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. more...
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