Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 81.79g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Ярче Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Бисквит с Изюмом, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Фабрика Вкуса Пельмени Рыбные. Dinner: Нектарин, Beerka Кальмар Копченый Кольца, KDV Капучино, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Фабрика Вкуса Кета Стейк, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: KDV Заварнельки в Карамельной Глазури, Виолет Сыр Творожный с Лососем, Спринт Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valencia_S's Weight History
|