Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
81 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 99.54g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Вареная Колбаса, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Орзо, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные. Dinner: Яичный Желток, ВкусВилл Креветка Северная в/М, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Вкусвилл Водоросли Вакаме Сушёные, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Закора's Weight History
|