Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 120.33g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Білоцерківський Filladel Original, Nonpareil Тістечко Міні Тарти, Яйцо, Помидоры, Авокадо, Молочний Світ Молоко, Київхліб Лаваш Персидський. Lunch: Дыня, Trapeza Булгур, Соусе Терияки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Молокія Масло 82%. Dinner: Розумний Вибір Ячневая Крупа, Молокія Масло 82%, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Льняное Масло, Уксус (Яблочный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.ganzha's Weight History
|