Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 99.01g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Молочная Станция Творог 5%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Сметана , Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Арбуз, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepervusha's Weight History
|