Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 142.41g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лента Питахайя, Solvie Protein Biscuits Банан. Lunch: Сава Карпаччо, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Coffee Like Флет Уайт, Solvie Protein Biscuits Банан. Dinner: Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, BeFit Салат с Курицей и Ананасами, Азбука Вкуса Макарони, Люди Любят Булочка Шу . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|