Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 84.98g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Коломенское Зерновой Хлеб, Яйцо Куриное, Помидоры, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Лосось на Гриле, Запеченный Картофель, Жареные Кальмары, Помидоры, Итальянская Лепешка Фокачча. Dinner: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Лэнд Кабачки в Сметане, Лосось на Гриле, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры. Snacks/Other: Сушеное Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|