Юрій Кулаковський's Journal, 19 Aug 24

Перекус-150ккал.(19:00)
кавуsіk-0,5кг.
Загальна кбжв за день- 2800ккал.
Б-25% Ж-21% В-54%

---

2757 kcal

Fat: 65.11g | Prot: 175.81g | Carbs: 368.73g.   Breakfast: Вигода Горчица, Чудова Марка Капуста Квашена, Помідори, Печінка Куряча Смажена, Приготовлений кабачок, Премия Овсянка Плющенная. Lunch: Печінка Куряча Смажена, Приготовлений кабачок, Своя Линия Гречка, Чудова Марка Капуста Квашена, Помідори, Вигода Горчица. Dinner: Norven Скумбрия, Щедрі Брати Крупа Перлова, Приготовлений кабачок, Помідори, Чудова Марка Капуста Квашена. Snacks/Other: Кавун. more...

2087 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...