dilarasudee's Journal, 19 Aug 24

Activia/ şeftali/ kakao/ tarçın/ chia

View Diet Calendar, 19 August 2024:
954 kcal Fat: 40.57g | Prot: 55.09g | Carbs: 90.15g.   Breakfast: Yayla Chia Tohumu, Ülker Kakao, Tarçın, Şeftali, Danone Activia Ananas. Dinner: Buğday Kepeği Ekmeği, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Sütaş Kaf Kefir Sade, Keten Tohumu, Ülker Çikolatalı Gofret. more...
1770 kcal Exercise: Power Walking - 5 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
ne bulduysan karıştırmışsın... çorba olmuş...  
19 Aug 24 by member: uzaydan_gelen_kilolar
Diyetisyenim böyle yazdı ve tadı gayet güzel 😏 
19 Aug 24 by member: dilarasudee
chia ne işe yarıyormuş. 
19 Aug 24 by member: ramazanmtlu3
benimkide bol bol yoğurt sumak karışımı yazdı :) 
19 Aug 24 by member: ramazanmtlu3
Chianın bir çok faydası var ben genelde sabahları uzun süre tokluk için yiyorum ✨ 
19 Aug 24 by member: dilarasudee
Denicem 👍  
19 Aug 24 by member: ramazanmtlu3

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dilarasudee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.